最近高温“炙烤”模式全开ღ✿◈，在社交平台上 “抱着冬瓜睡觉”的神操作突然走红ღ✿◈。有人抱着超大冬瓜呼呼大睡ღ✿◈，配文称其是 “自带凉感的天然空调”ღ✿◈；有人花6块钱买个小冬瓜ღ✿◈，当成猫咪专属的降温垫利来国标娱乐w66官网ღ✿◈，毛孩子趴在上面就不肯挪窝……

　　冬瓜真的是“降温神器”吗？江苏省省级机关医院中医科主任医师孙世竹表示ღ✿◈，从中医理论来看ღ✿◈，冬瓜本身就有解暑ღ✿◈、生津ღ✿◈、利水的功效ღ✿◈，它不仅是物理降温的好帮手ღ✿◈，也是夏季食疗解暑的优质选择天下无敌唐川ღ✿◈。

　　她解释ღ✿◈，冬瓜因为个头较大ღ✿◈，类似恒温物体ღ✿◈，能够隔绝周围空气温度的快速渗透利来国标娱乐w66官网ღ✿◈，保持相对稳定的凉爽状态ღ✿◈。尤其是经冷水浸泡后ღ✿◈，水分充足的冬瓜ღ✿◈，其温度不易受室温影响而快速升高ღ✿◈，降温效果会更持久ღ✿◈。

　　不过利来国标娱乐w66官网ღ✿◈，孙世竹也提醒ღ✿◈：“冬瓜虽能降温ღ✿◈，但并非人人适用ღ✿◈、随时可用的ღ✿◈。” 年轻人或儿童可以短暂尝试ღ✿◈，白天靠一靠身体没什么大碍天下无敌唐川ღ✿◈。但由于冬瓜硬度较高ღ✿◈，会影响睡眠舒适度天下无敌唐川ღ✿◈，所以不推荐夜间睡觉时抱着ღ✿◈。“小孩和老人尤其不适合睡觉时抱冬瓜ღ✿◈，硬度过高可能导致磕碰或肢体压迫利来国标娱乐w66官网ღ✿◈，翻身时还可能引发撞击风险ღ✿◈。”

　　此外ღ✿◈，她还提到ღ✿◈，冬瓜皮上的绒毛可能会刺激皮肤天下无敌唐川天下无敌唐川ღ✿◈，使用前需要先处理干净ღ✿◈；即便处理妥当ღ✿◈，长时间使用后也得放回冷水中冰镇ღ✿◈，防止其温度逐渐与室温持平利来国标娱乐w66官网ღ✿◈。

　　体质虚弱的人长时间抱冬瓜ღ✿◈，可能会加重身体负担ღ✿◈，尤其是晚上不建议这么做利来国标娱乐w66官网ღ✿◈。因为夜间阳气收敛ღ✿◈，凉气容易损伤身体ღ✿◈，这时用小风扇调节体感会更适宜ღ✿◈。若确实需要使用ღ✿◈，可通过穿着棉质衣物或用丝棉布包裹冬瓜等方式ღ✿◈，减少不适感ღ✿◈。

　　孙世竹建议ღ✿◈，脾胃虚弱的人可以通过饮用中药代茶饮来改善体质ღ✿◈，比如有消暑生津作用的乌梅饮ღ✿◈、清咽利喉饮ღ✿◈，能疏肝解郁的化蝶舒肝饮ღ✿◈，以及针对夏季失眠的养心助眠液等ღ✿◈。这些茶饮无论是煎煮还是冲泡都可以ღ✿◈，方便实用ღ✿◈，能增强脾胃功能和体质ღ✿◈，提升身体对暑热的适应能力ღ✿◈。

　　夏季如何防暑降温？孙世竹建议ღ✿◈：要避免长时间暴晒ღ✿◈，室外活动尽量选择早晚阴凉时段ღ✿◈，或空气清新的树荫环境ღ✿◈；空调房需要定时开窗通风ღ✿◈，避免空气质量下降ღ✿◈；饮食上多摄入冬瓜ღ✿◈、丝瓜ღ✿◈、西瓜等清凉解暑的食材ღ✿◈；保持情绪稳定ღ✿◈，若出现不适ღ✿◈，可考虑去中医门诊ღ✿◈，因为中医在清热解暑ღ✿◈、生津方面有系统的理论和针对性的方法ღ✿◈。

　　大河报·豫视频记者 袁敏11月1日晚ღ✿◈，洛阳栾川开出大奖ღ✿◈，有人花20块钱买彩票ღ✿◈，喜中6587万元大奖ღ✿◈。据了解ღ✿◈，这是栾川有史以来出现过最大的奖ღ✿◈。“中奖的是一位老彩民ღ✿◈，经常来买彩票ღ✿◈，是栾川本地人ღ✿◈，每次都是20块钱利来国标娱乐w66官网ღ✿◈，之前从来没有中过大奖ღ✿◈，这次运气着实不错天下无敌唐川ღ✿◈。”彩票店老板说ღ✿◈。

　　俞先生:经过这件事情ღ✿◈，9月份以后ღ✿◈，我的短信就是一直收到短信轰炸天下无敌唐川天下无敌唐川ღ✿◈，就是相当于一天有好几百条的验证码给我发过来ღ✿◈。

　　据河南省纪委监委消息ღ✿◈：河南省公安厅刑事侦查总队（省公安司法鉴定中心）政委朱东亚涉嫌严重违纪违法ღ✿◈，主动投案ღ✿◈，目前正接受河南省纪委监委纪律审查和监察调查ღ✿◈。

　　薛凯琪现身酒城泸州ღ✿◈，一袭橙色的纱裙少女感满满ღ✿◈，自带微醺感的舞姿和酒城好配ღ✿◈！#国际诗酒文化大会#薛凯琪#微醺 #少女感 #酒城泸州

　　徐州 一个没有景点全是饭点的城市… 好吃的还得往破巷口里钻